Pourquoi la marche est le meilleur moyen d'explorer une ville ?

Nous réservons nos vacances pour découvrir un nouvel endroit et, bien sûr, pour échapper à l'agitation de notre vie professionnelle la plupart du temps. Nous voulons donc profiter au maximum de ces vacances lorsque nous sommes dans cet endroit différent. Nous réservons un Uber, nous montons dans un métro pour vivre pleinement l'expérience de la big city life, et nous l'utilisons parce qu'il est plus rapide pour aller d'un point A à un point B. Mais profitons-nous à 100 % d'un city trip dans une voiture ou un métro ? Avec si peu voire aucune vue sur les bâtiments et les quartiers qui nous entourent ? Et si nous prenions une bonne paire de chaussures et commencions à explorer la ville à pied ? Si vous avez lu mes derniers articles sur Paris, vous savez que j'y ai beaucoup marché ; sinon, vous pouvez aller les lire et peut-être y trouverez-vous un peu de motivation ! Je vais ici vous donner de bonnes raisons de vous mettre en marche.

Découvrir et ralentir

Ralentir est souvent la première raison pour laquelle nous partons en vacances. En marchant, vous écoutez votre corps, votre rythme. Vous vous remettez ainsi en contact avec vous-même. Vous commencez alors à tout ressentir. L'odeur d'une boulangerie dans une rue que vous venez de voir, les gens de ce pays, comment ils sont habillés, comment ils parlent, le vent sur votre visage lorsqu'un bus passe à côté ou devant vous. Vous êtes là. Vivant cet instant. Vous profitez de chaque petit moments de cette expérience sans trop réfléchir, car c'est ce que vous recherchez pendant vos vacances, n'est-ce pas ? Ne pas penser et apprécier.

Spontanéité et endroits cachés

La découverte serait la deuxième raison pour laquelle nous partons en vacances. La marche est alors le meilleur moyen d'explorer sans avoir un plan avec chaque visite prévue. Vous regarderez autour de vous, sans consulter votre téléphone ou parler à votre ami dans la voiture.

Vous vous retrouverez peut-être dans un café qui a l'air sympa et vous mangerez quelque chose dans un endroit mignon. Sans le savoir, vous vous comporterez comme un local, et c'est en fait la meilleure expérience que vous puissiez avoir. C'est la meilleure façon de découvrir l'authenticité d'un lieu, en dehors des zones touristiques communes. Vous découvrirez aussi parfois les endroits les moins beaux. Vous en apprendrez donc plus sur les points positifs et négatifs d'une ville. Et oui, les vacances font toujours du bien, mais il est bon de voir aussi l'autre décor non touristique. Bien sûr, en restant prudent !

Votre santé vous remerciera

Non, il n'est pas nécessaire de courir pour améliorer son cardio ou sa condition physique. Vous pouvez aussi prendre soin de votre santé et de votre corps en marchant simplement. Cela vous permettra de rester actif, vous penserez davantage à prendre un verre et vous resterez hydraté. La marche vous réveillera si vous avez trop mangé la veille dans un restaurant du coin. Elle renforcera votre santé mentale en vous reconnectant à vous-même et à vos sentiments. À la fin de ces vacances, vous serez fier de vous car, sans le savoir, vous aurez parcouru des kilomètres dont vous ne vous pensiez peut-être pas capable. Peut-être que, comme moi, après ce voyage en ville, vous ajouterez à votre routine quotidienne une promenade à l'extérieur ; même une demi-heure c'est parfait.

Vous êtes toujours prêts

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une carte si, comme moi, vous vous perdez facilement, d'une bonne paire de chaussures et de quelques vêtements et accessoires en cas de soleil ou de pluie. Votre esprit et votre corps sont prêts.

Réservez donc ce voyage à New York, en été ou en hiver ; c'est une ville fantastique à découvrir en marchant dans toutes les rues (j'ai marché environ 11 km par jour lorsque j'y étais en été).

Où aimeriez-vous faire votre prochaine promenade ?